如新

43歲台語女歌手謝金燕首次現身金馬獎擔任頒獎人，一上台就放她的萬年招牌曲〈姊姊〉。但她頒獎時一度讓氣氛很尷尬，在於她自嘲有過電影高峰，就是27年前拍攝《新七龍珠》，然而眾人皆知她拍完後便發生車禍導致毀容，導致電影路中斷，讓在場人笑也不是，不笑也不是。 謝金燕穿著褲裝上台頒獎，英氣逼人，現場也捧場放了她的招牌曲〈姊姊〉。她致詞透露，自己曾有過電影高峰，那就是27年前拍攝《新七龍珠》，語畢她開心說，想跟劉德華合作。不過眾人皆知她拍完該片後，就發生人生最嚴重一場車禍，導致她身體破碎、傷痕累累，當時豬哥亮還到處找人借錢救謝金燕，從此她電影路也中斷，直至今年新片《有五個姊姊的我就註定要單身了啊》推出，她的電影路終於得以延續。謝金燕一番話讓在場靜默許久，她表示：「金馬執委會請我來頒獎，就是希望姊姊的正能量，能延續給電影新血們，我不會放棄！」並表示未來一定會有一部電影的女主角是謝金燕，而男主角則是劉德華。謝金燕講完，劉德華起身為她鼓掌，化解了眾人沈默的尷尬，被網友稱讚是「暖男」「華神就是華神！」更多鏡週刊報導【金馬55】達悟族祖孫情狠戳淚點 14歲鍾家駿穿丁字褲騎金馬【金馬55】54歲演跨性別者獲男配角 袁富華曾想放棄演員路【金馬55】丁寧舉金馬不吃力也很吃力 得獎感言挺同婚喊「愛最大」

【華人健康網文／婦產科林正權醫師提供】8月連續發現3件子宮內膜癌的案例，2例初期，一例已第3期，初期2位，都是50歲，其中一位未婚，沒性關係，不好的那一位太太已68歲。子宮肉瘤是致死率最高的女性癌症對女性來說，子宮是她們的象徵，沒了子宮，她們就覺得不像女人，可是以婦科醫生來講，子宮卻時時充滿了許多不可知的威脅與危險，其中「子宮肉瘤」就是最大項，也是目前致死率最高的女性癌症，因為它無法用目前最新最精良的檢查工具如正子、電腦斷層或核子共振精準診斷出來，甚至目前最夯的精準醫學檢測也是沒辦法。因此只能靠婦科醫生隨時提高警覺的職業個性才有辦法補救這一個缺口，因為子宮肉瘤長相與子宮肌瘤很像，後者大家耳熟能詳，司空見慣，40歲以後的女性，不管有沒有生過小孩，大約1/5會自然就有肌瘤，它的特性是長的慢，所以每位婦女每年都應該作一次腹部超音波檢查追蹤才好（順便檢查卵巢）。子宮肉瘤具有快速長大的特質（雖非百分之百），所以需要女性的配合及幫忙，警惕自己提醒自己定期超音波檢查，讓醫生有機會替妳抓出危險的訊息，一年一次子宮頸抹片檢查同時兼作腹部超音波檢查就是最好的時機，請妳謹記在心多幫忙醫生也幫忙自己。隱形的殺手 子宮內膜癌子宮內膜癌是另一個子宮惡性疾病，它是老少通吃的隱形殺手，為什麼說隱形呢？因為它都是悄悄地來，等妳驚覺到注意它時，往往都是末期的時候，內膜癌的發生原因仍不清楚。換句話說，每位女性包括良家婦女或風塵女郎，未婚或已婚，個個都有機會，所以有不正常陰道出血，女性就應該即時看婦科醫生探個究竟，不要自行購藥或吃草藥草率解決，因沒作任何檢查就服藥，或以為草藥較溫和，沒副作用，對一般科而言，還可以這樣作。但對婦科疾病而言，我覺得就太草率了，因為陰道出血多來自於子宮腔，所以要用子宮鏡伸入子宮腔才能抓到病因，若沒有經過這一段手續，僅憑把脈、超音波、X光；核子共振檢查出來的結果與診斷，其實都是純猜測而已。其中大家最常最常犯的毛病就是內膜過厚的診斷，也僅憑這個而已，就在那裡窮緊張，像無頭蒼蠅一樣，而沒想到自己是否在排卵之後才去照超音波，因為排卵後的內膜都是厚的。何況最近的研究認為，內膜雖厚，若沒半點不正常出血現象，這包括乳癌病人或更年期後的女性，生癌症的機率非常非常少，所以不要再以內膜過厚來自己嚇自己，但是若有不正常出血的話，那該怎麼辦呢？我還是建議作軟性子宮鏡檢查為上上策。子宮鏡檢查是直視下的影像醫學，是目前所有身體檢查工具中效能最佳地位最穩的診斷儀器，若病症來自於子宮腔，它就非要被派上用場不可，它不用上麻醉，不痛，檢查時間幾分鐘而已，但要作精確診斷，我認為婦科醫生本身也要努力，除了時時進修外、研讀各家出版的教科書及最新文獻來增強自己的診斷功力，否則誤判是會害了病人的。陰道不正常出血是警訊一位50歲的女士，未婚也沒性關係，今年三月，因一直不正常出血，經中西藥治療多日無效後轉一家大醫院就診，當院醫師經她同意就直接安排作子宮刮除手術，不過病理報告卻是正常，之後，出血仍持續不斷，雖有回診，但都不了了之，3個月後仍一直在流。她聽家人建議，轉來我這邊，我一聽病史，覺得有必要作子宮鏡檢查，她也接受了，但子宮鏡一檢查，內膜影像卻是一片混亂，我心裡覺得不妙了，子宮腔刮除手術後的病理報告果真內膜癌，好在是初期，術後病情穩定。另一位68歲的停經婦女因不正常陰道出血有個把月，一開始，她根本不理它。偶而買個成藥吃，也去看醫生，因超陰波沒發現什麼，說過厚而已，也是吃藥處理，這樣過了好幾個月才來我這裡，一聽到停經後出血，我心裡無形中都會緊張與擔心起來，趕緊安排子宮鏡檢查，一看之下不得了，也迅速作子宮腔刮除手術，病理報告回來果是不好的消息，已第三期了。有了不正常陰道出血，不管有沒有性關係，若藥物治療無效時，一定要找會軟式子宮鏡操作的醫生，請他幫忙觀察子宮腔內部的狀況，當然，沒性經驗過的女性，子宮鏡實施起來有它的困難度，可是醫生本身若經驗多了，就能駕輕就熟。最近就有一位近40歲的未婚女性，從外地來，本不是看不正常出血的問題，只是我在問病史時知道她已好幾年都會在月經期間大量且持續性出血，只因她略胖又未婚，所以看醫生之後都以服藥解決而已，因胖的關係，腹部超音波的子宮影像看不出所以然來，我建議並說服她作子宮鏡檢查，她答應了，可是子宮鏡所照的子宮腔內部影像就不漂亮了，我心裡真的有點擔心。不過病理報告是息肉，非惡性，大家都鬆了一口氣。軟式子宮鏡 找出真正病因另有一位二十幾歲的年輕女孩，未婚也沒性關係，從外縣市來看下體癢的問題，要結束時，她才提到月經來會一直不停的問題，雖有看醫生但仍沒解決（我在問診時，她都沒提到這困擾），我說那麼久了，剛才超音波檢查又沒發現什麼，那願意作子宮鏡嗎？她考慮了一下子，就點頭說好，子宮鏡一照之下，是內膜發炎，她、我都放心下來，這個小病，服藥就能解決了，至此，她才承認她也有接受避孕藥治療好幾個月了。至於未婚女性為何也會內膜發炎，下回分解。前幾天，又有一位中年婦女也是略胖，由先生陪同進來診間，問題也是陰道一直不斷地出血，這種斷斷續續的出血已有半年多了，雖接受過藥物治療也是不行，之前去就診的醫生說是內膜太厚的關係，但因仍出血不斷，所以轉來我這裡，我先用超音波及內診檢查過之後，建議病人需進一步作子宮鏡檢查，但她先生稍有持疑，說網路上都說這不是跟內膜增厚有關嗎？為什麼要作呢？我費一番口舌解釋說，內膜太厚所能提供的訊息太貧瘠，子宮腔裡面到底發生了什麼問題，若沒用子宮鏡進去觀察是無法知道真正的原因的，他才勉強答應。但我作了子宮鏡之後，發現只是內膜發炎而已，回頭我跟她們兩位解釋鏡下所看到的結果，先生又提到內膜增生的問題，我說直接看到子宮腔內部的實景不是更準確嗎？應該要相信子宮鏡的功能的，她們回到門診間要拿藥物治療時，先生又提同樣內膜厚的問題，我再度說明一次，他才悻悻地點頭，不過此時我驚覺到真的有很多人對於內膜增生的誤會，以為超音波下內膜增生或太厚才是真正的診斷或危險訊號，及對子宮鏡檢查的不了解，所以有說明的必要。（附註，這位太太經藥物治療後已痊癒了）。本文出自婦產科醫師林正權的部落格《子宮內膜癌與軟式子宮鏡》【延伸閱讀】

作者：王惠英睡眠對學習是重要的，有關認知功能的維持、記憶的發展，都和睡眠有直接關係，因此要睡得飽、睡得好，才能展現更好的學習效果。你家小孩通常幾點上床睡覺？睡得夠不夠？如果把每天的時間塞得滿滿的，包括課後輔導、補習、才藝，甚至熬夜準備考試，結果可能適得其反，因為沒睡好會影響學習表現。台灣睡眠醫學學會公布最新調查，全台有將近15％的青少年因為失眠問題，干擾到日常生活。當學生晚間睡眠總時數低於7小時，就會有明顯的經常上課遲到、打瞌睡的問題；反之，睡眠總時數高於7小時以上，其學業成績表現屬於班上前1/3的比例超過一半。好好睡一覺，孩子學更好好好睡一覺，可以幫助孩子學得更好。這是因為大腦在睡眠過程中會進行記憶的重整，過濾清除不需要的記憶，並把重要的部分保留下來，進一步形成長期記憶，也會有助於解決困難的題目，領悟學習的內容。中央大學認知神經科學研究所教授兼所長吳嫻表示，大腦進入睡眠會經歷不同的階段。從清醒到深眠，腦波呈現不同的頻率與振幅，通常約70～90分鐘後會從「非快速動眼期」（NREM）進入「快速動眼期」（REM），此時處於類似清醒或淺眠狀態，眼球會快速移動，很容易被叫醒。一個典型的睡眠週期，一個晚上大約有4～5次的睡眠循環。吳嫻談到相關的睡眠實驗，將受測者分成兩群人，其中一群人在睡眠進入REM時會被搖醒，完全清醒後繼續睡，到REM再被搖醒；另一群人會經歷REM，但在NREM會被搖醒，下次睡過REM再被搖醒。在睡眠總時數和被搖醒次數相同的情況下，有經歷REM的那群人，不管記憶效果、工作效率或情緒恢復的狀況都比較好。「深眠與REM對於認知是很有幫助的，」吳嫻指出，睡覺時身體雖然在休息，但頭腦其實在將白天接收的資訊去蕪存菁，消化吸收之後，再與長期記憶做連結。「睡眠有助記憶的重整與合併。有時候醒來發現懂了，因為零散的記憶整理好了，就像電腦更新後透過重開機來重整記憶，」交通大學教育研究所助理教授李漢華說。沒睡好，會影響學業表現台灣睡眠醫學學會主辦「2016年青少年睡眠大調查」，發現全台青少年平均每5人就有1人有失眠的經驗，平日睡眠總時數平均約為7小時，到假日則增逾9小時；而隨著就學階段往上，睡眠總時數則跟著減少。「睡眠與學業成就表現」是調查主題之一。結果顯示，夜間睡眠總時數高於7小時以上的學生，學業成績表現有較高的比率落於班上前段的1/3（55.4％）；低於7小時，就會有經常上課遲到（63.5％）和上課打瞌睡（75.5％）的問題出現，且學業成就表現較差者有較高比率的失眠經驗（34.9％）。可見，青少年的睡眠與學業成就表現之間有所關聯。此外，青少年花在上網、玩遊戲的時間，也與學業成就表現有顯著的關係。在平日上網、玩遊戲時間大於2小時的族群中，其學業成就表現在班上前1/3者的比率（18.3％）明顯低於表現中等（32.1％）與後段者（38.9％）。睡多久才足夠？美國發展分子生物學家梅迪納（John Medina）在《大腦當家》一書中談到，很多研究顯示睡眠可以增加學習效率，其中有個實驗是這樣進行的：找一群背景知識、智力等條件相似的大學生，分組做一序列的數學難題，第一組是早上10點到實驗室解題，解不出來時，晚上10點再做一次；第二組是晚上10點來做，也做不出來，回家睡一覺後，明天早上10點再來做一次。結果，有睡覺和沒睡覺的組別在解題成功率上的比例為3：1。究竟每晚需要睡幾小時才足夠，答案可能因人而異，但可參考美國國家睡眠基金會公布最新的睡眠時長建議：3~5歲學齡前兒童最好能睡10~13小時、6~13歲學齡兒童可縮減為9~11小時，14~17歲的青少年階段則需要8~10小時。此外，短暫的休息受到愈來愈多的關注，也就是所謂「恢復精力的小睡」（Power Nap）。「有研究指出，10分鐘的休息都有助於認知表現，」吳嫻說，雖然在Power Nap中並未經歷完整的睡眠週期，仍然能達到充電的效果。所以，午睡對某些人來說是必要的。避免藍光對睡眠的影響如果睡眠時間被剝奪，不但會損害身體健康，導致免疫與其他身體功能下降，也會使頭腦不清楚，包括注意力、執行功能、記憶力、情緒、計數及邏輯推理等能力都會受到影響。父母應明確規定孩子早點上床睡覺，也要避免藍光對睡眠的影響。美國國家睡眠基金會建議，在睡覺前1、2個小時，不要讓孩子看電視、使用手機或平板等電子裝置，因為從這些螢幕發出的藍光會延遲褪黑激素（Melatonin）的分泌，進而影響睡眠的時間與品質。人體的褪黑激素是由腦內松果體分泌的一種荷爾蒙，通常在睡前幾個小時開始分泌，並在半夜達到高峰。由於藍光具有短波長，比起任何其他波長更能影響褪黑激素的分泌，可能導致需要更長時間才能入睡、有更少的REM睡眠及醒來感到更疲倦。對於青少年來說，這會是一個更大的問題。因為他們的晝夜節律（生理時鐘）已自然產生轉變，在晚上較晚的時候仍感到清醒，再加上接觸藍光的影響，結果就是睡眠不足。睡眠對學習是重要的，有關認知功能的維持、記憶的發展，都和睡眠有直接關係，因此要睡得飽、睡得好，才能展現更好的學習效果。怎樣才能睡得好？翻來覆去睡不著，很令人沮喪。想要睡得好，被稱為「睡眠研究之父」的威廉．狄曼（Dr. William C. Dement）提供下列幾點建議：1.只在困倦時才睡覺。 2.如果不能在20分鐘內入睡，就起床做些無聊的事情直到感覺困倦，但不要在強光下。 3.如果不能沒有午睡，請在下午3點前睡少於1小時。 4.即使在週末，也要維持正常的睡眠時間。 5.睡前至少4小時不要運動，利用早晨或下午運動才不會干擾睡眠。 6.開發睡眠儀式，例如閱讀、聽音樂或放鬆練習。 7.床只用來睡覺，不要用來看電視、閱讀或工作。 8.睡前至少4~6小時遠離咖啡因、尼古丁和酒精。 9.睡前可以吃點小吃，也可以喝杯溫熱牛奶。 10.睡前90分鐘洗個熱水澡。 11.臥室必須安靜舒適。 12.利用陽光設定自己的生理時鐘。

2019大學申請已經開始，學校的選擇對於錄取至關重要。很多同學在選學校過程中遇到的第一個問題就是：我要選擇幾所學校呢？明智建議從6所學校開始：2所夢想學校、2所目標學校、2所安全學校。從這6所學校可以做相應的調整，但是不管最後決定申請幾所學校，自己要確定三個類別的學校都有選到，這樣既能確定有保底的學校錄取你，又申請了自己的夢想學校。夢想學校(或 Reach學校)：就是你的成績不太夠但是你特別憧憬的學校，你的成績和往屆被錄取的學生相比，是處於中下段甚至更低。雖然被錄取的機率不大，但是只要有一點希望就應該去全力爭取。目標學校：成績(SAT、ACT、班級排名、GPA)和往年獲這些學校錄取的學生成績相比，處於中段或者中上段。目標學校很可能會錄取你，但是也沒有絕對的保證。安全學校：成績超過了以往錄取學生的水準。你應該要選一些確認你能被錄取，並且被錄取了你也願意去的學校。除了考慮錄取結果，你也應該考慮經濟狀況，選一所能負擔得起的安全學校。學校的選擇是大學申請的第一步，選對了學校能使你的申請事半功倍，所以最好能諮詢有經驗的升學顧問，為你指引迷津。明智教育中心的資深教育顧問不僅畢業於名校，而且是前哈佛大學招生部顧問和前哥倫比亞大學招生部顧問。該中心提供幫助6-11年級的學生做好學術規劃，申請政府助學金，免費上大學；中國學生到美國留學等各種教育服務。明智教育中心：39-15 Main Street, Suite 306，Flushing NY 11354，電話：718-825-5850，微信：EdWise QQ: 1537181630。

有法文咖啡市集之意的下午茶名店「咖啡瑪榭」，進駐信義區統一時代百貨二樓櫃點，以北歐輕工業風打造，店內提供約三十個坐位，網羅世界精品咖啡豆自家烘焙之外，招牌餐點與甜點也不馬虎，特地在十六日百貨耶誕點燈前夕開幕，老闆羅秋玲看好百貨人潮，以好的餐飲品質提供全時段餐點。自二○一一年在通化街起家，咖啡瑪榭老闆相當愛喝咖啡，擁有二十多年餐飲經驗，對美食有一定的堅持，羅秋玲指出，美食除了要好吃，色香味具全很重要，就連店內設計與餐具都很講究，咖啡豆全是自家烘焙，為時代店開幕特別引進由前NASA團隊設計「Poursteady3D手沖咖啡機」，它透過電腦程式設定，複製出冠軍咖啡師的沖煮手法，可確保每杯咖啡都能精準傳遞出莊園咖啡的獨特風味。餐點部分，信義時代店精選招牌餐點包括黑松露奶油蘑菇雞肉麵、燻鮭魚蒜辣義大利麵、法式鮮蔬燉飯佐第戎芥末雞肉燉飯、松露牛肝蕈野菇燉飯、及該店獨家餐點等，皆全天候供應，現點現做，羅秋玲說，因應每位客人吃飯時間不同，想給消費者隨時來都能吃到美味餐點，嚴選五星級飯店等級的食材，特選在地農作、海鮮與進口食材原料，讓逛百貨的消費者能隨時輕鬆享用美食。統一時代百貨台北店表示，為慶祝開幕即日起至十一月底推出櫃上咖啡相關商品買二送一，現場拍照打卡即享結帳金額九折優惠，餐飲消費滿五百元加贈五十元限期抵用券。

出現機率只有1/12,500的一桿進洞，台灣大哥大女子公開賽第一輪已經由張亞琦率先開胡，今天第二回合比賽陳子涵、邱齡緹與李旻，居然在東華球場的第十六洞先後締造一桿進洞，一天內三名選手都打出一桿進洞，且同一場比賽兩天內共四人締造Ace，堪稱世界高球絕無僅有的紀錄，贊助商台灣大哥大當場決定今天締造紀錄的三人，每人都加發十萬元獎金。第一回合並列第一的我國旅美好手李旻今天的成績卡相當精彩，除了一桿進洞的老鷹，另外還有五隻小鳥與四記柏忌，最後繳出69桿，兩回合總桿來到低於標準桿7桿的137桿，與今天擊出67桿佳績的程思嘉暫時並列領先，並以兩桿的差距領先並列第三的我國選手林子麒與泰國女將汪查娜(Wanchana Poruangrong)。今天打領先組的李旻，出發時就已經知道陳子涵與邱齡緹稍早已在第十六洞同組打出一桿進洞，自己來到第十六洞發球台時，還喃喃自語：「今天這種旗位怎麼可能兩人打出一桿進洞，而且還同一組！？」，結果在長度148碼的這一洞，她拿出八號鐵桿打出小右曲球路，小白球落地後彈了一下居然直接滾進洞中，這也是她生涯第五次打出一桿進洞，不過之前的四次不是練習時打出，就是打出時間點不對、只有獎品，「這次一桿進洞收穫最多，感謝台灣大哥大！」另一方面，業餘時期曾經在東華球場培訓的程思嘉雖然對於球場相當熟悉，但也有一年多沒回球場，今天她狀況絕佳，全天一共射下六隻小鳥，詭譎的是唯一的柏忌就出現在今天大出鋒頭的第十六洞，她表示：「低潮了近一年，能打出這個成績很開心。今天我沒有想太多，照自己的感覺打，整體都很順。」 對於第十六洞有三人打出一桿進洞、自己卻吞下柏忌，程思嘉表示：「這一洞今天旗位(果嶺右邊)其實比昨天困難，我自己因為風向選桿有點猶豫，球沒打好、也沒打上果嶺，一切兩推吃下柏忌。」業餘時期拿下多場職業比賽冠軍、也曾在東華贏過球的程思嘉，2014年底轉入職業後多次與冠軍擦身而過，明天決賽有機會挑戰個人職業生涯首勝。至於今天早上7點14分同組出發的陳子涵與邱齡緹，則是在第十六洞一個用八號鐵桿、一個用七號鐵桿，相繼一桿開球把球直接送進洞中，形成旗竿還插在洞裡，但球洞中已有兩顆小白球的高球奇景。第一次打出一桿進洞的陳子涵說：「那一桿風由右往左吹，有點順風，我想說拿八號鐵讓風帶球，打出去後我沒有看球落地，但聽到觀眾說一桿進洞！」 陳子涵前腳才剛打出Ace，沒想到接在她後面開球的邱齡緹也不遑多讓，居然也演出一桿進洞美技，第二次打出一桿進洞的她說：「我看她打出一桿進洞後，本來想說今天晚上有人請客、有東西吃了；沒想到我的七號鐵打出小右曲球後，居然也滾進洞中。」兩人開完球走向果嶺後，才發現小白球的落點幾乎一樣，邱齡緹說：「頓時我感覺背脊發涼，真是很玄！」 由於東華球場第十六洞的大會一桿進洞獎-價值近35萬的Sharp 70吋8K大電視昨天已被張亞琦領走，今天打出一桿進洞的三位選手，原本除了球場一桿進洞保險理賠金五千元外，沒有其他獎賞，但主辦單位台灣大哥大為嘉勉球員難得的美技，決定加碼每人加發十萬元獎金，東華球場也決定每人加發一萬元獎金，三位球員每人因此可進帳11.5萬元。 總獎金高達500萬元台幣、由台灣大哥大連續第二年冠名贊助的「2018年台灣大哥大女子公開賽」，今日完成第二回合賽事後，取成績排名前54名(含並列)的59位選手，晉級明天的最後一回合決賽。儘管與賽的泰國選手來勢洶洶，但台灣選手本週表現搶眼，領先榜前十名只有三名泰國選手，其他都是台將，包括上週台南公開賽冠軍劉依貞(並列第五)，以及年僅15歲的業餘小將吳佳晏，她也是目前暫居並列第一的業餘選手。上個月才在TLPGA歡樂有緣女子公開賽勇奪冠軍的吳佳晏，今天以69桿成績收尾，兩天總桿141桿，暫時並列第八。目前仍在唸國三的吳佳晏表示：「今天後九洞推桿比較好，鐵桿雖然沒很好，但博蒂推桿都有把握住。」 比賽明天將在東華球場進行最後一天第三回合決賽，比賽預計上午7點30分開始開球，領先組李旻、程思嘉與汪查娜預計上午9:05從第一洞出發。李旻與程思嘉這兩位亟欲擺脫低潮的旅美名將，都希望明天能順利開胡，觸底反彈。 主辦單位表示這場比賽賽事期間不收門票，歡迎球迷明天踴躍前往東華球場為喜愛的球員加油打氣。為了鼓勵觀眾進場，主辦單位表示球迷只要在比賽期間前往東華球場並在台灣大哥大或TLPGA臉書粉絲團按讚，即可於球場會館服務台兌換抽獎券，參加「現場觀賽抽好禮」抽獎活動，獎品包括高雄君鴻酒店住宿券、ZIV太陽眼鏡、TLPGA限量球帽等好禮。這場賽事的精彩片段預計12月底於Eleven Sports和影音串流服務平台myVideo播出。

2018年11月09日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心記者 鄒敏惠整理報導為了落實禁用一次性餐具理念，台北市和平高中今年50週年校慶將嘗試舉辦無塑園遊會。「和平綠色減塑園遊會」將在本週末登場（10-11日），校方表示，現場攤位將不提供免洗餐具，替代方案則是集合了學生們的創意，除了餐具借用、租賃服務、商品「裸賣」，對於引發熱議的吸管的話題，甚至有學生說，珍奶用湯匙喝「有何不可」。大型活動時常製造許多一次性使用的垃圾，然而，為了呼應全台塑膠減量的風潮，和平高中師生自9月起結合學校校本課程，讓學生透過設計思考為一次性餐具尋找替代方案。師生從9月起開始籌備，思考更環保、創新的減塑方案。為達垃圾減量目標，學生也討論出許多創意的方法。例如，園遊會場地若難以克服外帶，便將教室改造成內用區，以內用取代外帶。部分班級也直接在討論販售品項時，選擇相對「裸賣」的商品，如烤棉花糖甜筒冰淇淋等，省去容器承裝的困擾。再者，先前在環保署推出「禁用吸管」政策吵得沸沸揚揚的珍珠奶茶，同學也認為有何不可、直接用湯匙喝珍奶。在活動自備餐具、餐具租賃的措施下，還有班級提供「餐具代洗服務」，要讓參加者的減塑更加便利。校方表示，活動結束後，將清點當日垃圾總重、並加以紀錄，讓師生都能了解到減塑園遊會的成果，希望讓同學能體會身體力行的環境教育，以自身的校園活動參與環保公民行動。

冬天到了，有業者推出熱騰騰的火鍋，第一口還要站著喝，才能養氣滋補身體！選用日本船凍來台的超澎湃海鮮拼盤，還有道地A5和牛，搭配獨門中藥湯頭，把食材的鮮味全都逼了出來！澎拜的藍鑽蝦、角蝦、熔岩龍蝦拼盤，還有秋冬盛產的青衣魚，天天從日本船凍直送，吃起來綿滑柔順。客人：「很新鮮，吃起來口感都非常好。」客人：「青衣魚這個魚很特別，那別家店真的沒有吃過。」▲紅銅純手工打造煉丹爐。（圖／東森新聞資料畫面）不過店家最吸睛的，門口這一大壇紅銅純手工打造煉丹爐，就是這鍋養生湯底，老母雞、豬大骨、雞腳，搭配南杏、甘草、枸杞和八角數十種溫性藥材，完全沒有添加調味料，選來雲南和緬甸交界的金三角地普洱茶，加上九華山地藏黃精來提味。▲中藥湯頭。（圖／東森新聞資料畫面）火鍋店主廚黃柏崴：「因為我們不添加任何人工的調味料，熬製湯底從一開始到最後，我們最少要經歷36個小時，會加入普洱茶是因為讓它可以解膩順口，而且普洱茶有養生功效。」厲害的還有這個，毫不手軟大片切下日本道地飛驒A5和牛，油脂分布均勻，號稱涮三秒就入口即化，原來老闆無上元在命理界15年，砸五百萬開火鍋店就為圓夢。▲火鍋店老闆無上元。（圖／東森新聞資料畫面）火鍋店老闆無上元：「食補的方式讓很多，在身心靈上面或者工作平常比較勞累，透過食補養生的方式，能夠幫助他。大概5百萬左右，預計的目標是2、3年可以回收。」命理師轉行賣火鍋，總要有差異化，門口亮紅色燈箱是五路招財符。走過五路招財，再把木符許願丟進爐火一起燒，取添柴諧音，說是把好運都帶過來。火鍋店老闆無上元：「在喝第一口湯的時候要站著喝，品嚐他原來的鮮味，他會在體內竄氣的感覺，吃鍋身體健康也能夠很輕鬆，幫助大家添財、添福、添好運。」還有求桃花符，防小人木符噱頭，不論是否迷信，但這些祈福吃飯儀式，感覺也讓人療癒。 東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導陶晶瑩最愛！ 養生麻辣湯黃豆入鍋重慶火鍋「煙霧秀」 金龍裝潢主打浮誇系重慶烤魚放「熊掌」？ 一爐兩吃假日翻5輪

昨天為台將拿下海碩盃近2年來的首勝後，台灣小鋼砲梁恩碩今天更在單打開胡，雖然首盤失守，但在教練進場指導後完全判若兩人，一路連下八局，最後大演逆轉秀，拿下生涯在海碩盃的單打首勝。星期二跟李亞軒大爆冷門擊敗頭號種子，回到單打賽事的小鋼砲，開場也猶如雙打翻版。面對奧地利選手Barbara Haas，梁恩碩首盤開場就被破發球局，加上非受迫性失誤過多，最後3：6先丟一盤，但中場時間，教練馬偉開進場溝通後，表現立刻判若兩人。第二盤不但賞給對方一個超級甜甜圈把比賽逼進第三盤，在底線隨心所欲的梁恩碩，更是一路連下八局，直到第三盤第三局才丟第一個發球局，最後再用破對手發球局，3：6、6：0、6：3，拿下生涯在海碩盃單打的首勝台灣女網選手梁恩碩：「我覺得教練跟我講的那些，在第二盤開始那些都蠻奏效的，接發的時候先接回去給對手的正拍，因為她發球之後轉接正拍那顆比較不好，然後第一局就有試結果她就連續失誤四顆。」贏下了這場勝利之後，梁恩碩的排名也將來到生涯新高的267，而海碩盃除了有精采的未來之星，當然更有漂亮風景，包括港裔澳籍韓天遇，對上2014的海碩盃冠軍Diachenko的美麗的戰爭，兩人高挑身材和外表，都讓比賽充滿力與美，而持外卡參賽的台英混血兒Joanna Garland，展現的則是無窮希望的青春氣息，也讓海碩盃，有更多看點和焦點可以追尋。（民視新聞／林子皓、楊淨 台北報導）

（中央社記者吳家豪台北16日電）市場看好美中貿易爭端可能化解，美股3大指數15日同步收高，蘋果公司（Apple）大漲逾2%，帶領科技股上攻；法人認為，投資人觀望氣氛升溫，台股短期將延續橫盤區間整理格局。英國「金融時報」（FT）15日引述消息來源報導，華府擱置對新一批中國輸美商品課徵關稅計畫後，華爾街3大指數止跌回升。標準普爾500指數終止連5跌，收盤時上漲28.62點或1.06%，收2730.20點；那斯達克指數勁揚122.64點，漲幅1.72%，以7259.03點作收；道瓊工業指數上揚208.77點或0.83%，收在25289.27點。台股15日追價力道不足，指數平盤附近狹幅震盪，終場上漲34.58點，收在9826.46點，收復9800點大關，漲幅0.35%，成交值新台幣962.71億元。自營商賣超4.89億元，投信賣超1.23億元，外資及陸資買超22.62億元；三大法人合計買超16.5億元。韓元等亞幣止貶反彈，激勵新台幣走強，15日終場以30.845元兌1美元作收，升值8.7分，終止連4貶。外匯交易員指出，新台幣跌深反彈，暫時緩解回測31元整數關卡的壓力，但技術面仍未脫離偏貶格局，預期短線將維持區間震盪走勢。法人表示，美中貿易戰、地方選舉等變數使觀望氣氛升溫，台股量能降溫，日技術指標續弱，但低檔仍具支撐，研判指數走勢維持橫盤區間整理格局。（編輯：楊玫寧）1071116